Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(670)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Nauki Społeczne
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje
Olga Daliga
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
£9.81
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
O emocjach mówi się dużo i często. Choć są czymś naturalnym, bardzo potrzebnym i wszyscy ich doświadczamy, to większość z nas ma problem z właściwym rozpoznawaniem i regulowaniem własnych emocji. Czują się przytłoczeni nadmiarem często sprzecznych uczuć, nieumiejętnością ich kontrolowania. Inni wręcz deklarują, że nie czują nic. Może przyszedł czas na to, żeby stawić czoła swoim emocjom, postarać się je zrozumieć i oswoić? Nauczyć się je wyrażać. Rozplątać to, co kiedyś zostało poplątane. Nie odkładaj tego na później!
W książce znajdziesz m.in. odpowiedzi na to: · Jak przetrwać emocjonalne tsunami? · Skąd bierze się emocjonalny chaos i co można z nim zrobić? · Jak proces wychowawczy wpływa na nasze przyszłe emocje? · Czym są toksyczne relacje? Jak się z nich wyzwolić? · Jak rozmawiać z kimś kogo ponoszą emocje? · Czym jest bezsilność? I jak sobie z nią radzić? · Czy kryzys emocjonalny może być szansą na coś twórczego? · Jak poradzić sobie z lękiem? · Jakie są funkcje złości i sposoby jej wyrażania? Szkodzi? A może pomaga?
W poradniku znajduje się wiele praktycznych wskazówek oraz ćwiczeń, które pozwalają zapoznać się z tematami poprzez doświadczanie, i pomogą w regulowaniu swoich emocji.
Książka Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-43%
£5.65
£9.96
Epidemia smartfonów Czy jest zagrożeniem dla zdrowia, edukac... [Miękka]
Manfred Spitzer
£16.74
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-38%
£6.19
£9.95
5 typów osobowości, które mogą zniszczyć ci życie [Miękka]
Bill Eddy
-5%
£10.56
£11.11
Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rod... [Miękka]
Sandra Konrad
-57%
£5.04
£11.67
Przyjaźń w czasach samotności O znaczeniu i budowaniu więzi ... [Miękka]
Marisa G. Franco
-5%
£10.36
£10.91
Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja [Miękka]
Sara Kuburic
-48%
£5.25
£10.12
Sekrety negocjacji dla biznesmenów [Miękka]
Roger Dawson
-34%
£14.21
£21.44
Coaching i mentoring Strategie Taktyki Techniki Podręcznik d... [Miękka]
Eric Parsloe
,
Melville Leedham
,
Diane Melville
Podobne książki
-19%
£8.04
£9.92
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
-5%
£9.39
£9.88
Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem [Miękka]
Stefanie Stahl
£9.08
Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie [Miękka]
Bob Proctor
-19%
£7.16
£8.83
Moc pozytywnego myślenia [Miękka]
Norman V. Peale
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Olga Daliga
Tytuł
/ Title
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Muza
Rok wydania
/ Published in year
2022
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.0x20.3
Liczba stron
/ Number of pages
256
Ciężar
/ Weight
0,225 kg
Wydano
/ Published on
21.09.2022
ISBN
9788328724761 (9788328724761)
EAN/UPC
9788328724761
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Psychologia. Psychoterapia
>
Relacje interpersonalne
Poradniki
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-24%
£7.58
£9.93
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
£10.13
Czując Rozmowy o emocjach [Miękka]
Agnieszka Jucewicz
-24%
£5.89
£7.71
Potęga podświadomości [Miękka]
Joseph Murphy
£9.90
Wzrastam Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa [Miękka]
Nicole LePera
-39%
£6.05
£9.99
Kicia Kocia i Nunuś Idą święta [Miękka]
Anita Głowińska
-19%
£9.84
£12.13
Uwięzieni w słowach rodziców Jak uwolnić się od zaklęć, któr... [Miękka]
Agnieszka Kozak
,
Jacek Wasilewski
-5%
£10.40
£10.95
Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku,... [Miękka]
Joanna Flis
-24%
£7.54
£9.89
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko Klucz do rozwiązania (prawie... [Miękka]
Stefanie Stahl
£9.07
Emocje zadbane i masz wyje**ne O trudnej sztuce radzenia sob... [Miękka]
Katarzyna Czyż
-27%
£6.60
£9.02
Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie [Miękka]
Natalia de Barbaro
£9.98
Instrukcja obsługi toksycznych ludzi [Miękka]
Katarzyna Miller
,
Suzan Giżyńska
Olga Daliga
£9.81
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje [Miękka]
Olga Daliga
Znaczniki produktu
Olga Daliga
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.