Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1581)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Dzieci do lat 6
Dzieci od 7 do 13
Książki zabawki. Puzzle. Układanki. Wycinanki
Literatura dla dzieci polska
Literatura dla dzieci zagraniczna
Literatura dla młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Dla dzieci i młodzieży
/
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Maura Bradley
Niedostepny
Ostatnio widziany
22.07.2024
Powiadom mnie gdy będzie dostępny
£11.18
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki.
W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia.Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia. Książka dla dzieci w wieku 6+ Maura Bradley – certyfikowana nauczycielka i instruktorka jogi oraz założycielka szkoły Bee You Yoga. Od ponad piętnastu lat uczy jogi i mindfulness zarówno dorosłych jak i dzieci. Wyszkoliła ponad 150 nauczycieli jogi w Stanach Zjednoczonych.
Książka Mindfulness dla dzieci w 10 minut - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Maura Bradley
Tytuł
/ Title
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Czarna Owca
Rok wydania
/ Published in year
2023
Tytuł originału
/ Original title
Mindfulness for Kids in 10 Minutes a Day
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
20.3x25.4
Liczba stron
/ Number of pages
104
Ciężar
/ Weight
0,39 kg
Wydano
/ Published on
22.02.2023
ISBN
9788382522693 (9788382522693)
EAN/UPC
9788382522693
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Dla dzieci i młodzieży
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2023
Dostępna
[pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
£12.19
EFT dla zdrowia [Miękka]
Peta Stapleton
-6%
£5.22
£5.58
Wiosenne łamigłówki Łamigłówki mądrej główki [Miękka]
Tamara Michałowska
-20%
£0.95
£1.19
Akademia 2-latka [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
£1.99
Kreda kolorowa do tablic 6 sztuk [Miękka]
£3.49
Disney Maluch Elementarz Zadania 2-Latka [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
-6%
£9.33
£9.89
Moc medytacji Jak sprawić, by umysł stał się twoim sprzymier... [Twarda]
Pema Chodron
Maura Bradley
£10.97
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczuc... [Miękka]
Maura Bradley
£11.18
Zobacz
Mindfulness dla dzieci w 10 minut [Miękka]
Maura Bradley
Znaczniki produktu
Maura Bradley
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.