Wybieram siebie. Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą

ILE RAZY ODKŁADAŁAŚ SIEBIE NA PÓŹNIEJ, STAWIAJĄC POTRZEBY INNYCH PONAD WŁASNYMI?

Wybieram siebie to inspirujący poradnik dla kobiet, które chcą odzyskać sprawczość, uwolnić się od poczucia winy i zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Valerie Jones, czerpiąc z własnych doświadczeń, pokazuje, że wybieranie siebie nie jest egoizmem. To wyraz szacunku do siebie, zdrowego poczucia własnej wartości i odwagi do wyznaczania granic, które chronią to, co naprawdę ważne.

Dzięki praktycznym ćwiczeniom i sprawdzonym narzędziom nauczysz się:

• uwalniać od toksycznych schematów i ograniczających przekonań;

• wzmacniać pewność siebie i zaufanie do własnej intuicji;

• budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje;

• podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami i potrzebami.

To książka dla każdej kobiety, która chce przestać czekać na pozwolenie, by żyć po swojemu. Bo gdy wybierasz siebie, otwierasz drzwi do pełniejszego, spokojniejszego i bardziej autentycznego życia.

VALERIE JONES – pisarka, gospodyni podcastu The Selfish Woman oraz twórczyni ruchu The Selfish Woman Movement, wspierającego kobiety gotowe postawić siebie na pierwszym miejscu – bez poczucia winy, ciągłego przepraszania i oglądania się na innych. Zachęca do życia w zgodzie z własnymi wartościami, wyznaczania zdrowych granic i słynie z bezkompromisowej szczerości. Mieszka w Vancouver.